把稳定性放在第一位
双手持机、靠近身体并缓慢移动，能够减少不必要的晃动。若有条件，将手机固定在稳固平面上拍摄对话或桌面动作。
在开始动作前多录一秒，结束后也保留一秒，能为后期剪辑提供更自然的衔接。
观察光线方向
让窗光从侧面照到人物通常比强烈逆光更易掌控。拍摄同一场景时尽量避免频繁切换强光与暗处。
必要时在设备支持的情况下锁定曝光和对焦，避免画面亮度在说话途中不断变化。
练习三种景别
用远景说明环境、中景展示动作、近景突出关键细节。拍摄一杯饮品或一次整理任务时，可以有意识地将三种景别各拍两条。
不同景别不是越多越好；画面能说明内容时就足够。
把读到的方法用在下一次记录里。
从自己熟悉的一个场景出发，保留真实、清晰并尊重他人的细节。